Therapie bij onzekerheid
Als je iets spannends moet doen, dan voel je je vaak onzeker: kan ik het wel, red ik dit wel, doe ik het wel goed? Je voelt je onzeker. Een klein beetje is niet zo erg, maar als het te sterk wordt voelt dat heel ongemakkelijk en probeer je ervan af te komen.
Met minder spanning leven
Maar hoe dan? Door net te doen alsof je het niet spannend vindt? Doen alsof je alles kunt… Dat geeft dan nieuwe spanningen in jezelf.
Om je te helpen met minder spanning te leven kun je met mij contact opnemen.
Drs. Wille Soepboer
Geregistreerd bij NVPA en RBCZ
