Therapie bij perfectionisme
Van jongs af aan hebben we geleerd ons best te doen, te presteren. Als je goed je best doet, dan… word je beloond. En omdat we de ander niet willen teleurstellen gaan we hard werken om aan de eisen te voldoen. Want we willen graag gewaardeerd worden.
Iemand die de lat heel hoog voor zichzelf legt heeft last van perfectionisme, en dat kan heel zwaar zijn.
Hoge eisen stellen aan jezelf
Tot je op een dag je afvraagt voor wie dat nou allemaal moet: dat harde werken, die hoge cijfers… Wat maakt toch dat ik zulke hoge eisen aan mezelf stel? En wat als ik die hoge eisen wat kleiner maak? Ben ik dan nog de moeite waard? Kortom: door wie laat ik me nou zo opjutten?
Heb je nog vragen of wil je een afspraak maken? Neem dan gerust even contact op.
